Reebok CrossFit SanktPauli    

Die Adresse Nr. 1 für ehrliches Training in Hamburg

CrossFit, Fitness, Yoga, Mobilitätstraining, Ernährungsberatung und Physiotherapie

Das Erste Fitnessstudio in der Hafencity und auf St.Pauli.


Wir sind ein wenig anders als die Anderen. Wir sind Trainer, Ernährungsberater, manchmal auch Mama oder Papa, ein bisschen Darth Vader und am Ende immer für dich da. Egal, was du erreichen möchtest und auf welchem Fitnesslevel du dich momentan bewegst – wir werden dir helfen deine individuellen Ziele zu erreichen. Und:

Es wird Spaß machen!

Rückenprobleme, ein paar Kilos zu viel oder der sehnsüchtige Gedanke an die sportliche Leistungsfähigkeit von früher – dies gehört bald alles der Vergangenheit an.

Beginne jetzt dein neues Leben und werde Teil von Reebok CrossFit Sankt Pauli.

Team

Auf deinem Weg sind wir für dich da


Simon Müller – Inhaber und Coach

Sport begleitet mich schon mein Leben lang und führte vom Mannschaftssport Handball zu meiner großen Leidenschaft, dem Kraft- und Athletiktraining in verschiedensten Ausprägungen. Mein Studium zum Diplom-Sportwissenschaftler und meine jahrelange Tätigkeit als Personal- und Fitnesstrainer bilden das Fundament, um zusammen mit vielen großartigen Menschen jetzt meinen Traum zu verwirklichen –Reebok CrossFit Sankt Pauli.

CrossFit hat mir geholfen, mehr Begeisterung für mein tägliches Training zu entfachen als ich jemals für möglich gehalten hätte, und ich freue mich unglaublich, diese Begeisterung teilen zu können.

Qualifikationen

  • Diplom-Sportwissenschaftler
  • Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation
  • Strength Coach Lv.1
  • CF-Level 1 Trainer
  • A-Lizenz Fitness
  • B-Lizenz Fitness
  • Ernährungsberater

Lennart Rosburg – Headcoach

Mein Alltag besteht immer wieder aufs Neue aus Situationen, die die verschiedensten Aufgaben für mich bereit halten. An manchen Tagen fühle ich mich diesen gewachsen, an anderen nicht. Trotzdem gehe ich sie an, Tag für Tag. CrossFit hilft mir, diesen täglichen Aufgaben besser vorbereitet entgegenzutreten. Ich habe durch CrossFit gelernt, meine Limits neu zu definieren, und etwas gefunden, an dem ich wachsen kann und dass mir zeigt, wie viel ich noch zu lernen habe.

Mit jedem Tag bekommen wir die Chance, in unserem Leben das nächste Kapitel zu schreiben, den Unterschied zu machen, das letzte Bisschen aus uns herauszukitzeln, siegreich zu sein. Mein Motto ist daher: Lebe mit Leidenschaft und versuche dein Umfeld mitzureißen! Ich lebe Sport und versuche durch meine Begeisterung, Beharrlichkeit, Motivation und Loyalität die Menschen, mit denen ich arbeite, einen Schritt weiter zu bringen, ihr Potenzial hervorzuheben und das „Mögliche“, die „100%“, zum Alltag zu machen.

Qualifikationen

  • Lizenz Personal Trainer
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Rehabilitations-Coach
  • Physical-Education Coach
  • B-Lizenz Fitness
  • C-Lizenz Fitness

Moritz Fiebig - Coach

Konstant lernen und wachsen! Dieser Vorsatz brachte mich zum CrossFit! Nach meinen Erfahrungen im Bodybuilding wollte ich meinen Horizont erweitern, funktioneller für Alltagsbelastungen werden und trotzdem gut aussehen. 
Nun habe ich gemerkt, wie gut die Symbiose aus CrossFit (sprich auf effektive Weise verschiedenste Bewegungsmuster erfüllen, olympisches Gewichtheben und turnerische Elemente) und Muskelaufbau (also Bodybuilding in seinem altbewährtem „Sätze-System“, Pausenzeiten, Muskelgefühl etc.) funktioniert – so entstand der Kraft-Club. 
Und das in einem Umfeld wie beim Reebok CrossFit St. Pauli – eine unschlagbare Kombi. Das Einheitsgefühl, die Positivität, welche bei den Jungs und Mädels dort herrscht, kann ich hier nicht beschreiben, genauso wenig das Gefühl, welches mir das Coachen gibt.
Ich bin froh, ein Teil von CFSP zu sein.
Sport frei!

Qualifikationen

  • Ernährungscoach
  • Fitness B-Lizenz
  • Faszientrainer
  • Kettlebell-Trainer
  • Dozent Fitness & Sport
  • Leiter des Kraft-Clubs
  • div. Weiterbildungen im Bereich Bodybuilding & Fitness

 

Sara Scholz - Coach

Qualifikationen

  • CrossFit Level 1 Trainer

 

Mathias Erdmann - Coach

Als erfahrener Übungsleiter im Sportverein, entschloss ich mich damals für ein Sportstudium, um Sportlehrer zu werden. Nun bin ich stolz und zugleich glücklich ein Teil des Teams CrossFit Sankt Pauli zu sein ;-)

CrossFit fasziniert mich wie kein anderer Sport, denn CrossFit ist nicht nur ein hoch-effektives funktionelles Training, sondern auch ein Sport in der Gemeinschaft der dich auf deine Alltagsbelastungen physisch und psychisch vorbereitet. Jedes Workout kann skaliert werden, d.h. es kann an die individuelle Leistungsfähigkeit jedes Teilnehmers angepasst werden. Somit kann wirklich jeder das sogenannte WOD (Workout of the Day) unter der Aufsicht von uns ausgebildeten und erfahrenen Coaches absolvieren. In den WOD’s werden verschiedene Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen, Leichtathletik und Ausdauersport, sowie Disziplinen aus dem Strongmen und Kraftsport verbunden, sodass kein Workout wie das Andere ist –EXPECT THE UNEXPECTED ;-)

Komm jetzt zu einem Probetraining vorbei und erlebe den unvergleichlichen Spaß, die riesige Motivation, und die verrückte Community, die Reebok CrossFit Sankt Pauli so einzigartig macht und werde so fit wie nie zuvor!

Qualifikationen

  • Sportlehrer (Master of Education)
  • Choreograph
  • Gymnastik- Coach
  • Übungsleiterschein Turnen

 

Kim Benecke - Coach

Ich bin nicht die Regel, aber die Ausnahme die sie bestätigt – denn ich habe durch meine sportliche Laufbahn und das damit entstandene Körper – Selbstwert – und Lebensgefühl eins ganz besonders gelernt –> Willst du perfekt sein ? Oder perfekt DU sein ? Wenn dieser erste kleine aber feine Unterschied erkannt ist, steht dir jede Tür offen.
Bei uns heißt es den Moment zu genießen und währenddessen immer wieder zu merken, dass Begegnungen mit vielen unterschiedlichen tollen, starken und humorvollen Menschen – die Begegnungen sind, die das Leben lebenswert machen… Also komm und lern uns kennen! 
Wann, wenn nicht jetzt? 
Wer, wenn nicht wir? 
Wo, wenn nicht hier? 
Lass uns das Best Mögliche aus dir rausholen, einfach weil wir es können und nicht müssen und weil der Spaß an Bewegung und deiner neuen Motivation an erster Stelle steht.

Qualifikationen

  • Gymnastik Coach
  • Mobilität & Stabilitäts Coach  
  • Übungsleiterschein Turnen 
  • Kampfrichterzulassung Geräteturnen
  • Leitung diverser Gruppen im Kunstturnen
  • diverse Weiterbildungen im Kunstturnbereich  

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

ROMWOD - Optimize Your Range of Motion